早晨起来必做的3件事——刷牙、洗脸、吃早饭，如果宝贝能顺利地配合妈咪完成，妈咪会省去多少麻烦啊！可这并不那么简单，宝贝时常不配合，怎样让宝贝形成良好的生活习惯，还需要妈咪费一些心思。让我们一起来想办法，让这些好的生活习惯自然融入到宝贝每天的生活中。

实例：添添妈妈：我家宝贝2岁多了，前些日子我开始试着给她刷牙。刚开始的时候，她拿着牙刷觉得非常好玩，自己还学着大人的样了把牙刷放在嘴里，我也能帮她每天早晚都清洁一遍牙齿，可是这几天，她死活不肯刷牙，一说要带她去刷牙就不干了，该怎么办呢？

一，7招让宝贝早晨爱上刷牙

1、 给宝贝做好榜样

每天早晚让宝贝知道妈咪都要刷牙，或者妈咪刷牙的时候有意识地让宝贝看着，刷完牙后让宝贝闻闻妈咪嘴里清爽的味道，并做出非常享受的样子，这样会使宝贝非常憧憬自己也能刷牙。

2、 体会刷牙的成果

教宝贝用舌头在牙齿上移动，让宝贝体会一下刷牙后清洁的牙齿是多么光滑；妈咪凑上去闻一闻宝贝刷牙后嘴里的清香味道，告诉宝贝这种气味是多么好闻，这会让宝贝非常兴奋。

3、 计时器来帮忙

很多宝贝刷牙都不耐心，经常草草刷一下就“交差”。妈咪可以用计时器来制约宝贝，把计时器定的比宝贝平时刷牙的时间稍微多几秒，鼓励宝贝刷牙到铃响才停止。

4、 尽早熟悉牙刷

在宝贝还不需要刷牙的时候，就给他一把牙刷当玩具。不过，妈咪一定要在旁边注意照料，以免牙刷伤到宝贝，而且牙刷每次玩过后要注意进行清洁。

5、 让刷牙变游戏

把刷牙设计成一个有趣的小游戏，比如告诉宝贝，牙刷是一辆小汽车，宝贝是驾驶员，一定要开着小汽车跑过所有的牙齿，这样就会调动起宝贝的兴趣。

6、 和宝贝一起刷牙

宝贝稍大些会要求自己刷牙，妈咪可以放手让宝贝尝试，比如可以和宝贝一起刷牙，这样宝贝就可以随时模仿妈咪的动作。

7、 去看牙科医生

在宝贝没有有牙病的时候带他去看一次牙科医生，减轻宝贝对牙医的恐惧感，并且让牙医来告诉宝贝为什么要每天刷牙，牙医的话一般会让宝贝很信任。去看牙医之前，妈咪可以和宝贝玩下扮演游戏，比如妈咪假装是牙医，让宝贝提前知道到了牙医那里会遇到怎样的情况，或者给他讲讲有关看牙医的小故事。、

实例：小典妈妈：小典小的时候没有发现他不爱洗脸呀，那时候我给他洗脸都是乖乖的，可现在都快3岁了，突然为得不爱讲卫生，每天早上让他洗个脸那个难呀，全家人连哄带骗的，好费劲！有时候实在拗不过，也就只好由他去了，可是总这样下去么行呢！

二、7招让宝贝早晨爱上洗脸

1、早让宝贝习惯洗脸

     从宝贝出生后回到家里，每天就应该坚持早上一醒来就给宝贝洗脸。给宝贝准备一个柔软的小纱布毛巾，每天早上用温水轻轻地擦擦宝贝的小脸，同时咪要用柔和的声音告诉宝贝：“我们每天早上要洗洗脸，洗了脸感觉多清爽呀！”

2、让宝贝自己挑选毛巾

     2岁左右的宝贝有了更多的自我意识，可能不再乐意受妈咪的摆布。为了吸引宝贝自觉洗脸，妈咪可以让他自己挑选喜爱的毛巾。比如，挑一条带“天线宝宝”图案的毛巾，宝贝一定很喜欢洗脸的时候和“小波”来一个“亲密接触”。

3、选择无刺激性的香皂

     宝贝不爱洗脸，很多是因为有过香皂泡沫刺激眼睛的不快经历，所以妈咪要给宝贝专门准备婴幼儿专用的无刺激的香皂。给宝贝洗手，也最好用专门的宝宝洗手液。

4、妈咪“监督员”

    可以和宝贝玩一个洗脸游戏。妈咪扮做是监督员，宝贝洗完脸后就用非常夸张的动作和语气来检查他是否洗干净，并且要表演得滑稽可笑。宝贝一定会被妈咪的样子所感染，还会期盼着下次再玩这个“游戏”。

5、明确奖励制度

     对于特别不愿意洗脸的宝贝，妈咪可以设计一张表格。只要宝贝每次自觉洗脸后，就在相应的位置奖励他一个“笑脸”。并且，还可以许诺宝贝攒够了一定数量后，他就可以得到一个喜爱的玩具，或者给他一个爱吃的点心。如果宝贝真的做到了，妈咪真的要兑现。

6、必要的惩罚

如果宝贝已经能够独立洗脸了，可是他就是不肯这样做，这时妈咪就该让尝点苦头了。用多种纠正的方法来惩罚他，比如宝贝有一次不肯洗脸，妈咪就在旁边监督他洗一遍，再洗一便，甚至让他洗3遍。这样可以使宝贝明白，不自己主动洗脸是要付出代价的。

7、 尽量让宝贝自己洗脸

宝贝不喜欢被动地让妈咪洗脸，可是如果让他自己动手，就会是另一种情况了。如果家里的洗脸池太高，宝贝够不到，可以给他专门准备一个小梯子或者合适高度的小凳，让他像大人那样站在洗脸池边学习洗脸，这样宝贝会非常乐意去做。

实例：子伊妈妈：我和老公以前都没有吃早餐的习惯，早上起来收拾一下就冲出家门去上班。现在有了宝贝，早上要专门留出一段时间给宝贝准备早餐。可是他还不领情，磨磨蹭蹭地吃得非常不情愿……结果经常把我也弄得没了耐心，管你吃还是不吃，有时干脆就不再给他准备了。可是我知道这样对宝贝的健康非常不好，快告诉我该怎么办吧！

三、7招让宝贝早晨爱上吃早饭

1、规定用餐时间

     有些宝贝吃饭不专心，一顿饭要吃很久，那么就可以用计时器来帮助他加快速度。先按照宝贝平时吃饭所需的时间定好计时器，鼓励他在铃响之前吃完；然后再逐渐缩短时间，每次减少一两分钟，直到妈咪认为时间合适为止。

2、经学变换花样

     有些妈咪给宝贝准备的早餐总是那么几样——牛奶、鸡蛋和面包，宝贝难免会有吃厌烦的时候。如果宝贝突然不想吃他以前爱吃的食物时，妈咪也不要感到奇怪，最好给宝贝换个花样，也许宝贝对吃早餐的兴趣就又提高了。

3、让宝贝参与食谱计划

     计划一周的早餐食谱时也听听宝贝的意见，然后带他一起去超市购买所需的食品。这样宝贝每天吃自己做主的早餐时，一定会胃口很好。不过妈咪不能完全听从宝贝的喜好，要从营养搭配的角度把关。

4、全家人给宝贝做榜样

     最好全家人早上愉快地坐在一起吃早饭，而不是都各自急急忙忙地准备冲出家门。这样，宝贝自然也就很乐意加入到早上的这次“全家聚会”中，津津有味地吃一顿早餐。

5、让早餐变得有趣

     让宝贝有充足的时间，悠闲地享受早餐的美味。可以把吃早餐作为一项晨起的游戏，比如，让宝贝自己用果酱或者蜂蜜在烤面包片上画个小人，或者用樱桃在薄饼上摆出图案，然后再让他们把自己的“作品”吃下去，宝贝一定吃得有滋有味。

6、获得小奖励

     准备一些宝贝喜欢的小玩意儿，比如贴画之类。如果宝贝把早餐全部吃完，就可以得到一个作为奖赏。

8、 不必吃很多

中餐只要能提供上午活动所需要的热量就可以，妈咪不一定非要强迫宝贝吃很多，各种食物每样吃一点点就可以。只要够了就可以。